Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं चॉकलेट लाइम जूस आईएस रिप्रिंट आफ क्लांस पहले जैसे अब मेरे शॉप है |कहां है |कि मेरी गाड़ी या नहीं दुश्मन दुश्मनी हेलो फ्रेंड्स मैं हूं |आपके बैक भाई लेकर आया हूं कि आप अपने दिन की शुरुआत एक रहस्य करते हैं |लिए आपको धीरे-धीरे मार रहा है |
तो दाल-चावल सब्सक्राइब जरूर बिन जिंदगी अधूरी सी लगती है| लेकिन यह जो पासवर्ड आप सेट करें कि यह बड़ी-बड़ी कंपनियां सिर्फ पैसे कमाने के चक्कर में इस साथ किस तरह से खिलवाड़ कर रही है| जो कि आपके लिए स्लो प्वाइजन का काम कर रही है पर क्या अब को लेकर और उसमें और को दूर कर लूंगा मैं तो चलिए शुरू करते हैं |
Unhealthy Foods You Eat Daily|अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं
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पहले 1 सफेद डबलरोटी
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं क्या आजकल की बिजी लाइफ में किसके पास है| बिल्कुल बनाने का अब हर माह तो हाउसवाइफ है| ना पर कि आप जानते हैं |कि अगर आप अपने पर्स में ब्रेड ले रहा है| तो वह ब्रेड नहीं बल्कि चार प्रकार के स्लो पॉज का मिश्रण है| चौंक गए ना लेकिन सच्चाई यही है| गाइस वाइट ब्रेड मैं होता है| मैदा शुगर साल्ट और हाइड्रोजेनेटेड थी| जो आपको बीमार बहुत बीमार बनाने के लिए काफी है|
इनको डेली लाइफ में कंज्यूमर करने से फैट गेन के साथ-साथ कर दो कि डाइजेस्टिव सिस्टम का आप कौन स्किन प्रॉब्लम्स और हार्ट डिजीज जैसी प्रॉब्लम्स होने के चांसेस बने रहते हैं| लेकिन इसका कोई सोल्यूशन है |भाई के पास प्रॉब्लम्स अगर मैं बता रहा हूं तो सलूशन देना भी मेरा भी फर्ज है| जरा गौर से सुनिएगा वाइट ब्रेड की जगह आप आटा प्लेट यहां ब्राउन पेट खा सकते हैं |अगर आपको वाइट ब्रेड खानी है तो थोड़ी मेहनत कर लो यार किचन में जाओ और सब्स उसे शेगाव जिससे कम से कम मैदा पक जाएगा तो हमारी आंखों में नहीं चिपकेगा|
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नंबर 2 सोयाबीन ऑयल
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं सोयाबीन तो हल्दी होता है ना इसमें हाई प्रोटीन होता है |वेजिटेरियंस का नॉनवेज जैसे तो फिर सोयाबीन ऑयल इस लिस्ट में कैसे आ गया क्यों चौंक गए ना मैं भी सो गया था| लेकिन सच्चाई यही है| सोयाबीन ऑयल दोनों आखिर आदि वेजिटेरियंस की दोस्तों हेल्प के लिए सोयाबीन ऑयल बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता|
क्योंकि अगर आप रूस हो या बिनॉय में खाना बना रहे हैं| तो यह समझ लीजिए कि जल्द ही आपको प्रयोग के किसी गुप्ता डॉक्टर से मिलने वाले हैं समझ गए या ग्रीस में समझाऊं तो बता ही देता हूं एक्चुली इसमें होता है ठीक सारी माता वेबसाइट दोस्तों जिसके खाने से महिलाओं और उन लोगों के हारमोंस पर इतना बुरा असर होता है कि उनकी स्किन प्रॉब्लम से लेकर था और जैसी बीमारियां भी हो सकती है |
लेकिन शाकाहारी लोग अगर यह सुनकर आपका दिल टूट गया है तो बता दूं कि सिर्फ सोयाबीन ऑयल ही अनहद है सोया भी नहीं और एक ऐसे बचाने की निंजा टेक्निक उत्तम यह ऑयल थोड़ा को कि भी पड़ता है तो जा क्यों खाली करना थोड़ा पैसे बचाओ और सरसों या कोकोनट आयल में खाना बनाओ
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नंबर्स 3 पोटैटो चिप्स
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं कसम से यार इसी पॉइंट का इंतजार कर रहा था मैं भी वैसे आलू की सब्जी कितने लोग बोलते हैं इधर से बढ़ गया और जैसे ही पोटैटो चिप्स का पैकेट गई तेल लेने और ऐसा करने वाले और 2 मिनट हुए भी बहुत जल्दी
आ तु लगे और बीमारियां हमेशा हमारे साथ रहेगी बहुत परेशान इसको डेली बेसिस पर खाने से हाई कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर तो होगा ही साथ ही अगर इसकी मात्रा ज्यादा हो गई तो यह कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों को भी जन्म दे सकता है कभी-कभी तो सब चलता है यार बट वह मत कहो प्लीज
नंबर 4 चॉकलेट्स
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं रोकते भूख लगती है| ना तो हीरोइन बन जाता है| अब ठीक है| ठीक है अरे डरो मत मैं चौकस करने के लिए बिल्कुल मना ले जाने वाला क्योंकि चॉकलेट्स मुझे भी बहुत ज्यादा पसंद है| अब हम इसको रिकर्सन होगी जो कि है| लेकिन कुछ चॉकलेट ऐसे भी है|
जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही हम फल होते हैं बट डोंट वरी जाै सारी नहीं होती चमोली चॉकलेट वो तीन केटेगरी में डिवाइड किया जाता है |पहली वह जो मार्किट में हर गली-मोहल्ले छोटी-बड़ी शॉप इसलिए मिल जाती हैं, और काफी सस्ते प्राइस में मिल जाती है |यह कितने में कितने गांव हैं|लेकिन कभी सोचा है| कि आपने ऐसा क्यों दरअसल इन चॉकलेट में हुकूम शुगर और हाइड्रोजिनेटेड फैट फ्लेवर यूज किया जाता है| जिसको डिजिटल जूम करने से हम वेट के इन हाई कोलेस्ट्रॉल for diabetes का शिकार हो सकते हैं |ओर चॉकलेट में शुगर की मात्रा पहले के लगभग बराबर ही होती है |
लेकिन को की मात्रा कभी भी यह व्यर्थ नहीं जाएगी वहीं तीसरी जो कि मैं आपको बताने जा रहा हूं कि युवा लोग थोड़ा क्योंकि इसमें चॉकलेट जिसके लिए आपको अपनी जेब ढीली करनी पड़ेगी इसमें 70% को और नाम मात्र की नियुक्ति लेकिन यह जो मार्किट में मिलता है ,और बाहर के देशों से इंपोर्ट की जाती है जिसकी वजह से थोड़ा और आप गर्लफ्रेंड से भिड़ेगी तरह फंसा दिया अगर चॉकलेट जाने हल्दी और फिर भी रहना है| तो जेब हल्की करनी पड़ेगी ना यार |
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नंबर 5 नूडल्स
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं मुझे बहुत शीघ्र ऐसी चीज अच्छे अच्छों की लगा देता हूं और पूछ तो जैसे ही नहीं है |क्योंकि हमारी के लिए क्योंकि इसमें मैदा मैदा और इसी के साथ लोंग लास्टिंग के लिए बुलाया जाता है| जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ने के चांसेस हो जाते हैं |और सबसे बड़ी मैं दावे के साथ कह सकता हूं |
कि तुम लोग क्योंकि मैंने तो आपको एक थी| जिससे पेट साफ और यह नूडल्स को आपने और में जमा होकर बैठ नहीं बनाने दी डो जाना पड़ेगा डॉक्टर के पास करा पेट लेकर और जिम में बढ़ता हुआ पेट लेकर बाकी भैया अभी और भी |
नंबर 6 कॉल ड्रिंक
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं आज कुछ तूफानी करते हैं| अ एक प्यार का हिम्मत करो कि उठाओ बॉर्डर को भेजा कुछ अच्छा नहीं कर सकते तो पूरा मत करना जैसी के साथ यह कंपनी है |हम तो बैठे के लिए कोई भी पार्टी कोई पार्टी ही नहीं सकता जिसको हमारे फेवरेट बॉलीवुड स्टार्ट यह करके करते हैं |
क्योंकि जो हमारी पलकों को भी दूर करता है | साथ ही साथ में मौजूद से हमारी बॉडी में कैल्शियम मैग्नीशियम को खत्म कर देता है| इससे हमारी हड्डियां कमजोर होती हैं |हमें थकान महसूस होने लगती है|और और सबसे बड़ी ठंड थी कि मुझे तो बहुत बुरा लगा था |यार अ कि गाइस लेकिन प्रॉब्लम यह है कि इसके अलावा क्या है| तो इसके अलावा अपने पास है| वह ऑप्शन है| जो कि वे शीघ्र सी नारियल पानी फ्रूट जूस लुट लो कि यह सभी को रिक्शे थोड़ी महंगी जरूर मिलेंगे लेकिन आपको किसी तरह के हेल्थ इश्यूज सामना नहीं करना पड़ेगा|
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नंबर 7 अनाज
Unhealthy Foods You Eat Daily | अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ जो आप रोजाना खाते हैं आज के बच्चों को देखकर लगता है |साला हम कितने गरीब से बचपन है |आया अगर आप भी ऐड तो हमारी प्रॉब्लम से निपट ऑफिस बैक वश में दूध रोटी चाहिए रोटी परांठा सब्जी नहीं तो हॉर्लिक्स के साथ बेल बटन और अगर मम्मी बहुत खुश हुई को हफ्ते में एक बार में ही मिल जाती थी |
आज के बच्चे इनको दो भाई सरल चाहिए वह भी अलग-अलग बेंच के और मम्मियां तो यह महाकाल से यह कटोरे में डाला दूध और सर्विस यह हो गया बच्चे अपने फर्ज और MS Word जिसका नतीजा यह है| कि अब भिगो से उतरे नहीं और दादाजी जितनी पावर का चश्मा लग गया अरे वह पढ़ी-लिखी मॉडर्न मम्मी को जरा सोचो क्या आपका बच्चा हेल्थी खराब है|
क्या आप इंश्योरेंस में उनको वह न्यू ट्रेन से पा रहे हो जो उसे चाहिए नहीं बिल्कुल लें जागो मम्मी जागो जींस के भरोसे अपने बच्चे की हेल्प छोड़ रहे हैं ना यह आपकी सबसे बड़ी गलती है क्योंकि चीन को आप फुल आफ न्यूट्रिएंट्स समझ रही हो ना वह सब मैं फ्लॉप शो पेंट कलर्स एंड फ्लेवर जो आपके मुन्ने को हल्दी नहीं लुट जिसको खाने के बाद आपके बच्चे की रोक सकती है इसलिए मम्मी बच्चों की और उन्हें दलिया खिचड़ी खिला आजकल की जेनरेशन बन गई है कि की के साथ खाने से और यह लोग सोचते रहते हैं